Rom ist für seine Sehenswürdigkeiten bekannt, doch auch die Küste bietet schöne Strände zum Entspannen. Wenn Sie dem Trubel entkommen möchten, lohnt sich ein Ausflug ans Tyrrhenische Meer. In diesem Guide finden Sie 10 schöne Strände in der Nähe von Rom.
Die meisten Ziele sind von Roma Termini oder Roma Porta San Paolo in 40–70 Minuten mit dem Zug erreichbar. Mit dem Mietwagen sind Sie noch flexibler unterwegs.
Am Ende der Liste erwartet Sie ein Bonus-Tipp: ein See in der Nähe von Rom, perfekt zum Baden im Süßwasser.
Mehr Inspiration:
Top 10 Sehenswürdigkeiten in Rom
50 besten Sehenswürdigkeiten in Rom
Beste eSIM für Italien
Öffentlicher Nahverkehr und Metro in Rom
Die besten City-Pässe für Rom
1. Lido di Ostia
Lido di Ostia ist der nächstgelegene Badeort Roms und daher besonders in der Hochsaison und an Wochenenden sehr beliebt. Der Strand ist zwar nicht der schönste, aber ideal für einen kurzen Ausflug ans Meer und um das süße Leben zu genießen. Ein Besuch unter der Woche ist empfehlenswert.
- Capanno Beach Club: Dieser Club bietet Annehmlichkeiten zum Sonnenbaden, für Sport und zum Essen und hat eine 4,1-Sterne-Bewertung auf Google.
- Arcobaleno Beach Club: Mit 4,0 Sternen ausgezeichnet, bietet er ein Restaurant mit Pizzeria und einer ganzjährig geöffneten Terrasse mit Meerblick.
- Shilling: Ebenfalls mit 4,0 Sternen bewertet, bietet es Windsurfen, Stand-Up-Paddling, ein Restaurant und eine Boutique.
Für Geschichtsliebhaber ist der Archäologische Park Ostia Antica ein absolutes Muss, denn er präsentiert gut erhaltene Ruinen und Schätze des antiken Roms.
Anreise nach Lido di Ostia
Informieren Sie sich, wann der Zug nach Ostia vom Bahnhof Roma Porta San Paolo abfährt.
2. Ladispoli
Ladispoli, etwa 36 km westlich von Rom gelegen, ist ein Küstenort mit rund 42.000 Einwohnern, der für seine Privatstrände bekannt ist. Wir haben einige Optionen geprüft und drei hoch bewertete Strandclubs gefunden.
- Blue Marlin: Mit 4,3 von 5 Sternen bewertet, bietet es eine ruhige Atmosphäre, Umkleidekabinen, Duschen, einen Spielplatz, gastronomische Angebote und Unterhaltung.
- Columbia: Mit 4,2 von 5 Sternen bewertet, ist es Ladispolis erstes Strandlokal. Es bietet verschiedene Sportaktivitäten, Aperitifs und traditionelle Küche in seiner Bar und seinem Restaurant.
- Der Malibu Beach Club, ebenfalls mit 4,2 von 5 Sternen bewertet, bietet Restaurants, Bars, Supermärkte und Strandeinrichtungen wie Umkleidekabinen und Duschen. Er legt Wert auf Barrierefreiheit und umweltfreundliche Praktiken.
Direkt neben dem Malibu Beach Club befindet sich ein kostenloser öffentlicher Strand, auf Italienisch „spiaggia pubblica“ oder „spiaggia libera“, der Sonne und Meer zum gleichen Preis bietet. In der Nähe gibt es einen Café-Kiosk mit Snacks, Getränken und Sitzgelegenheiten im Freien.
Anreise nach Ladispoli
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Ladispoli vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
3. Passo Oscuro
Die etwas abgelegene Lage von Passo Oscuro bietet relativ unberührte Strände und wilde Sanddünen an einem langgestreckten Küstenabschnitt. Dieser Küstenstreifen eignet sich besonders für Erholungssuchende, Familien mit Kindern und Senioren.
In der Hochsaison ist es nur teilweise überfüllt. Ein großer Teil des Strandes ist von Ferienanlagen belegt, aber man kann auch einen relativ großen, freien öffentlichen Strand besuchen.
- Green Beach: Green Beach wurde mit 4,3 Sternen bewertet. Der Zugang ist kostenlos, und die Anlage bietet dennoch gute Einrichtungen.
- Il Pirata: Das Il Pirata mit 4,2 Sternen wirbt mit seinen relativ weit auseinander stehenden Sonnenschirmen und Liegen.
- MOAI Beach: Sport ist am mit 4,1 Sternen bewerteten MOAI Beach besonders beliebt.
Interessante Randnotiz: Die Schlussszene von Federico Fellinis La Dolce Vita wurde am Strand von Passo Oscuro gedreht.
Anreise zum Passo Oscuro
4. Fregene
Der 4,5 Kilometer lange Sandstrand Fregene ist einer der beliebtesten Strände Roms. Er bietet eine angenehme und gepflegte Küste und zieht aufgrund seiner Nähe zur Stadt vor allem an Wochenenden viele Einheimische an. Frei zugängliche Abschnitte wechseln sich mit privat betriebenen Bereichen ab.
Der sanft abfallende Strand mit seinem flachen Wasser macht diesen Strand ideal für Familien mit Kindern. Die Gegend um Maccarese ist bekannt für ihre idealen Bedingungen zum Kitesurfen, insbesondere bei windigem Wetter.
- Singita Miracle Beach: Der Singita Miracle Beach, der auf Google mit 4,3 Sternen bewertet wurde, bietet nicht nur traditionelle Sonnenliegen und Sonnenschirme, sondern auch einen eleganten Loungebereich mit Himmelbetten, Speisen- und Getränkeservice direkt am Strand sowie einen Spa- und Massagebereich direkt am Meer.
- Onda Anomala Suite Club: Der Onda Anomala Suite Club bietet tagsüber bequeme Strandliegen, mittags ein elegantes Fischrestaurant mit regionalen Fischgerichten und abends exzellente Cocktails mit entspannter Musik.
- Blu Fregene: Das mit 4,2 Sternen ausgezeichnete Blu Fregene besticht durch seine leuchtenden Farben, die einen Kontrast zum Blau des Himmels bilden, und bietet den perfekten Rahmen für Entspannung und gesellige Stunden bei Speis und Trank.
Anreise nach Fregene
5. Focene Beach
Südlich von Fregene liegt Focene mit einem 4 Kilometer langen goldenen Sandstrand, der sowohl kostenlose als auch kostenpflichtige Strände bietet, die jeweils durch charakteristische Dünen abgegrenzt sind, welche die Küstenlinie von der angrenzenden Straße trennen.
Focene ist ein beliebtes Ziel für Familien mit Kindern sowie für Wassersportbegeisterte wie Surfer, Kitesurfer und Windsurfer. Besucher jeden Alters und jeder Herkunft vergnügen sich hier oft beim Beachvolleyball oder Fußball, und die von uns vorgestellten Strandclubs weisen alle eine 4,3-Sterne-Bewertung auf.
- Havana Beach bietet Entspannung, Sport, Mittagessen am Strand, Aperitif bei Sonnenuntergang, Abendessen barfuß im Sand und musikalische Veranstaltungen.
- Waterfront Beach empfängt Sie in einem minimalistischen, aber eleganten Ambiente, umgeben von einer prächtigen Rasenfläche, die zum Sonnenbaden, für Sport, Speisen und Getränke sowie Unterhaltung einlädt.
- Cabiria Slow Beach hat ein Ambiente geschaffen, das an die Karibik erinnert, und bietet persönlichen Service direkt an den Sonnenliegen. Bei Einbruch der Dämmerung werden verschiedene Aperitifs, Cocktails und mehr serviert, während sich der Himmel in Rosatöne verwandelt.
Anfahrt
Informieren Sie sich am besten vorab, wann der Zug nach Frocene vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
6. Lido del Castel Porziano
Überraschend nah an Rom gelegen, ist Lido del Castel Porziano ein unberührtes Paradies, fernab der üblichen Sonnenschirme und Kommerzialisierung. Als Teil des Naturschutzgebiets „Römische Küste“ besticht es durch weitläufige Dünen und eine wilde, natürliche Atmosphäre.
Da es hier nur eine Handvoll Strandclubs und Restaurants gibt, ist ein Großteil dieser Küste frei zugänglich und bietet somit einen seltenen Rückzugsort für alle, die unberührte Schönheit und Ruhe suchen.
Falls Sie sich für einen der öffentlichen Strände entscheiden, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen – in den Bars und Restaurants entlang des Strandabschnitts gibt es Essen, Getränke und vieles mehr. Für mehr Komfort besuchen Sie Marine Beach (4,2 Sterne), Seventh Heaven Beach (4,2 Sterne) oder Mecs Village ( 4,1 Sterne).
Anreise zum Lido del Castel Porziano
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Lido del Castel Porziano vom Bahnhof Roma Porta San Paolo abfährt.
7. Santa Severa
Am Strand von Santa Severa erwarten Besucher zwei unterschiedliche Bereiche: der freie Strand Spiaggia del Castello und der Abschnitt mit Strandclubs. Das malerische Schloss Santa Severa prägt das Landschaftsbild und trägt zum Charme des beliebten Strandes Spiaggia del Castello bei, der nach dem Schloss benannt ist.
Einheimische verbringen hier oft ganze Tage, bestens ausgestattet mit allem Nötigen, und an Sommerwochenenden herrscht am Strand reges Treiben mit Familien, Paaren und Freundesgruppen. Praktischerweise kann man im Restaurant Isola del Pescatore nicht nur köstliche Fischgerichte genießen, sondern auch die Toiletten benutzen.
Im Beachclub-Bereich bietet das mit 4,1 Sternen bewertete Le Due Baie, eingebettet zwischen zwei natürlichen Sandbuchten, exzellenten Service, darunter Unterhaltung für alle Altersgruppen, einen Kinderspielplatz, Sportanlagen und einen Cateringservice mit einer Auswahl an köstlichen Gerichten und Aperitifs zum Sonnenuntergang. Das mit 4,3 Sternen bewertete La Scogliera bietet zahlreiche Annehmlichkeiten wie Sonnenschirme, Liegestühle, Warmwasserduschen, Unterhaltung für alle Altersgruppen und einen Sportbereich.
Anreise nach Santa Severa
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Santa Severa vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
8. Santa Marinella
Santa Marinella, neben Santa Severa gelegen, wird oft als „Juwel des Tyrrhenischen Meeres“ bezeichnet und verfügt über einen malerischen, 430 Meter langen Sandstrand.
Dank seiner schützenden Wellenbrecher, die die Bucht vor hohen Wellen bewahren und so für ruhiges und sicheres Wasser für Kinder sorgen, ist der Strand ein beliebtes Ausflugsziel für Familien. Der Strand fällt flach ab und ist nur fünf Gehminuten vom Bahnhof des Ortes entfernt.
Exklusive Strandclubs wie La Conchiglia, La Perla del Tirreno, Trieste Di Verzilli Danila und Lido bieten Annehmlichkeiten wie Liegestühle, Sonnenschirme, Strandrestaurants, Umkleidekabinen, Duschen und Toiletten. Außerdem werden verschiedene Wassersportarten wie Katamaranfahrten und Jetski angeboten. Während der Hauptsaison sorgen Rettungsschwimmer für ein sicheres und unbeschwertes Badevergnügen.
Anreise nach Santa Marinella
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Santa Marinella vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
9. Anzio
Nach Marechiaro folgt Anzio, ein bevorzugtes Reiseziel für alle, die ein ruhigeres Stranderlebnis in der Nähe von Rom suchen und eine beschauliche Atmosphäre abseits des geschäftigen Partylebens genießen möchten.
Entlang der Küste reihen sich gemütliche Fischrestaurants, unberührte Strände mit Blauer Flagge und kristallklares Wasser – ein idyllischer Rückzugsort für anspruchsvolle Strandbesucher, die dem Trubel entfliehen und in Ruhe entspannen möchten. Die beliebten Strandclubs Rivazzura, Tirrena, Tirrenino und Marinaretti zählen zu den Top-Adressen.
Ein Geheimtipp ist die zum Schwimmen geeignete Höhle, die von den Einheimischen als Neros Grotte bezeichnet wird. Die Ruinen der Villa von Kaiser Nero sind eine interessante historische Sehenswürdigkeit. Übrigens: 1944 war Anzio im Zweiten Weltkrieg ein Landungsstrand für alliierte Truppen. Interessierte können das Anzio BeachHead Museum (Museo dello Sbarco di Anzio) besuchen.
Anreise nach Anzio
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Anzio vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
10. Nettuno
Anzio schließt sich Nettuno an, mit einem malerischen mittelalterlichen Viertel direkt am Wasser und kilometerlangen Stränden. Nettuno konzentriert sich nicht nur auf sommerliche Strandaktivitäten, sondern ist auch eine lebendige Stadt mit vielen Restaurants, Cafés und Geschäften sowie der zeitlosen Atmosphäre des mittelalterlichen Viertels und des hübschen, farbenfrohen Yachthafens.
Links von der sehenswerten Festung Sangallo und dem Yachthafen liegt Le Sirene, mit 4,3 Sternen auf Google bewertet und mit einer der umfangreichsten Einrichtungen am Strand. Der Nettuna Beach Club bietet Kindern Spiel- und Unterhaltungsmöglichkeiten und ist somit eine attraktive Option für Familien.
Nettuno erreichen
Informieren Sie sich, wann der Zug nach Nettuno vom Bahnhof Roma Termini abfährt.
Bonus: Albaner See
Der Albaner See, eingebettet in die Albaner Berge Latiums, ist ein atemberaubender Vulkankratersee, nur 20 km südöstlich von Rom , nahe dem Monte Cavo. Mit einer Fläche von 6 km² und einer Tiefe von 170 m ist er ein beliebter Ort zum Entspannen und bietet Strände und Naturpfade.
Zu den historischen Stätten am Seeufer zählen Albano Laziale und Castel Gandolfo, die zu den schönsten Dörfern Italiens gehören. Die besten Strandclubs im Nordwesten sind Le Palme (4,7 Sterne), La Lunette (4,6) und Le Ninfe (4,5). Sie bieten Annehmlichkeiten wie Sonnenschirme, Liegen, Duschen, Toiletten, Speisen, Getränke und Sportangebote.
Anreise zum Albano-See
Informieren Sie sich vorab, wann der Zug nach Castel Gandolfo vom Bahnhof Roma Termini abfährt.